林晓自小天赋异禀，自立坚强。有三个世界级师父教授游泳，自小苦练，因为常年负重，不知道自己很强。内心一直想通过拿到冠军证明自己，为出身卑微的母亲争口气。

一位30岁的女制作人在一场车祸后意外穿越回5年前。她发现男友和另一女制作人合谋谋害她以获取保险金。醒来时，她与唱片公司老板同处一室，老板提出负责并要求她与男友分手。女主利用这一机会摆脱了渣男，并在老板的暗中帮助下，对抗男友…

男主林天高薪归来准备报答爸爸（林山），却发现妈妈（李娇娇）和薛傲联合害死了爸爸，互殴间林天被磕到头穿越回80年代爸爸年轻的时候。林天通过养猪、卖卤肉与金中华公司合作取得很大的成就，逐渐走向致富道路，支持爸爸完成自己的高考梦…

唐轻舟是唐家大小姐，自小因为父亲唐江华怀疑母亲李兆霞对自己不轨，怀疑血缘身份而被人贩子拐走，长大后被找回，证实确实是唐家亲骨肉。可上一世因为众亲人的忽视和冷血，因为家族联姻嫁给了家暴纨绔顾嘉和，在顾家忍受着非人的折磨，不…